sesiones individuales
Cuerpo · Mente · Emoción
Tu cuerpo ya lo sabe.
La pregunta es: ¿lo estás escuchando?
Acompañamiento individual para entender lo que te pasa, regular tu sistema nervioso y generar cambios reales en tu vida.
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Terapia somática
¿Cómo trabajamos?
Desde una mirada somática e integrativa, trabajamos tanto:
el síntoma (lo que te ocurre ahora), como la causa (tu historia, patrones y vivencias).
A través de dos vías complementarias:
🔺Bottom-up con Agus
cuerpo → mente · De abajo hacia arriba
Para cuando necesitas salir del bucle mental y volver al cuerpo.
Respiración y regulación
Movimiento consciente y yoga somático
Trabajo con el sistema nervioso
Identificación y cambio de patrones corporales
👉 Regulación, descarga, claridad.
Instagram: @agusburtonyoga
🔻 Top-down con Cris
mente → cuerpo · De arriba hacia abajo
Para cuando necesitas comprender lo que te pasa y darle sentido.
Terapia hablada (Gestalt)
Exploración de patrones y narrativa interna
Asociación de ideas
Respiración como puente al cuerpo
👉 Comprensión, conciencia, integración.
Instagram: @cristinajimenezribo
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Un enfoque completo
No trabajamos solo desde el cuerpo o solo desde la mente. Integramos ambos.
Desde una mirada que contempla el trauma, la somatización y la situación física, mental y emocional de cada persona individualmente.
Además, Agus y Cris revisan cada caso conjuntamente para ofrecerte un acompañamiento realmente personalizado.
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¿Para quién es?
Si estás en un momento de:
Ansiedad, estrés u overthinking
Bloqueo o desconexión
Cambios vitales
Procesos personales o creativos
Necesidad de entenderte y sentirte mejor
Autoestima, sobre exigencia y límites
O simplemente:
sientes que algo dentro de ti necesita atención
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Sesiones individuales de 1 hora
Formato: Online o presencial
📍 Barcelona — con Cris
📍 A Coruña — con Agus
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Precio
Plan Una sesión
55 €
✓ Una sesión de una hora
✓ Top Down con Cris
✓ Bottom Up con Agus
✓ Puerta de entrada
✓ Profundización
Plan Cinco sesiones
250 €
✓ Cinco sesiones de una hora
✓ Top Down o Bottom Up
✓ Una combinación recomendada para ti
✓ Un proceso sostenido en el tiempo
✓ Un espacio para ti de escucha y sanación
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No es magia. Es escucha.
No buscamos que dejes de sentir lo que te pasa.
Buscamos que puedas entenderlo, regularlo y transformarlo.
El cuerpo no es el problema. Es la vía.