Masterclass · Del pensamiento a la presencia

Sesión somática online grabada · 3.30 horas

Qué es
Un clase XL que alterna teoría y práctica con ideas y herramientas que puedes experimentar toda junta, o por partes. Ayuda a salir del exceso de pensamiento y volver a la experiencia directa del cuerpo. Pensado para quienes sienten que su mente no se detiene y necesitan un punto de apoyo inmediato y práctico.

Qué ofrece

• Explicación clara del vínculo entre mente, cuerpo y sistema nervioso.
• Prácticas somáticas guiadas, respiración y movimiento para bajar la teoría a la vivencia.
• Herramientas concretas para usar en momentos de saturación mental o estrés.

Por qué elegirla

• Es un paso intermedio entre una sesión puntual y una formación larga.
• Útil para quienes ya saben que necesitan algo más que contenido informativo; quieren un contenido práctico y encarnado.
• Se puede completar en un solo día o a lo largo de varias sesiones cortas, según tu ritmo.

Disponibilidad

• Dentro del catálogo de cursos de Sālaka Yoga, se señala que existen cursos y talleres disponibles, entre ellos esta masterclass. 
• Acceso y compra a través del Aula Virtual, en formato grabado.

Desde hoy, 3.30 horas para reconectar con tu cuerpo y tu presencia: